Museum van de Geest | Dolhuys lanceert mindfulnessprogramma voor welzijn in Amsterdam
Museum van de Geest, bekend om zijn focus op geestelijke gezondheid en het menselijk brein, heeft een nieuw initiatief gelanceerd: 'Mindfulness in het Museum'. Dit programma combineert de kalmerende beoefening van mindfulness met de reflectieve kracht van kunst om verbeterd mentaal en fysiek welzijn te bevorderen. In samenwerking met hooggekwalificeerde mindfulness trainer Jolien Posthumus wil het museum een meer bewuste benadering stimuleren om de eigen geest en die van anderen te begrijpen.
Het nieuwe programma, dat in februari 2022 van start ging, biedt twee verschillende trajecten. Eén is afgestemd als 'Mindfulness voor zorgprofessionals', gericht op de groeiende behoefte aan stressreductie en verbeterde zorgkwaliteit binnen de medische gemeenschap. De tweede is een publieksprogramma genaamd 'Een mindful pauze', ontworpen voor algemene bezoekers die op zoek zijn naar een moment van reflectie en mentale rust.
Jolien Posthumus, een programmamaker gespecialiseerd in de kruising van kunst, cultuur, welzijn en inclusie, ontwikkelde het specifieke curriculum voor Museum van de Geest. Deelnemers worden uitgenodigd om kunst te ervaren op een manier die openheid, zelfreflectie en expressie bevordert, en zo een waardevolle uitlaatklep biedt voor mentale verwerking.
Welzijn versterken door kunst en mindfulness
Onderzoek toont aan dat zowel mindfulnessoefeningen als kunstzinnige engagement positief bijdragen aan persoonlijk welzijn. Volgens Barbara Doeleman-van Veldhoven, oprichter van BFC Compassionate Care & Mindful Medicine, cultiveert mindfulness een bewuste en meelevende aanwezigheid, wat gunstig is voor zorgprofessionals, patiëntveiligheid en de algehele patiëntbeleving. Bovendien suggereren studies dat artsen die regelmatig met kunst bezig zijn, vaak als empathischer en geïnteresseerder worden ervaren door hun patiënten. Het museum biedt een unieke omgeving om deze kwaliteiten te cultiveren.
Het 'Mindfulness in het Museum'-programma sluit aan bij de bredere culturele initiatieven van Museum van de Geest, die gericht zijn op het openlijk bespreken van geestelijke gezondheid en het bijdragen aan de preventie van mentale uitdagingen. Door deze praktijken te integreren, beoogt het museum tastbare ondersteuning en een ruimte voor bewustwording van geestelijke gezondheid te bieden.
Sessiedetails en aankomend symposium
Voor zorgprofessionals vinden sessies plaats op donderdagochtenden van 9:00 tot 12:00 uur. De publieke 'Mindful pauze'-sessies worden op donderdagmiddagen gehouden, van 13:30 tot 14:15 uur. Verdere informatie over deze sessies en hoe deel te nemen is direct beschikbaar op de website van het museum.
Vooruitkijkend is Museum van de Geest ook medeorganisator van een symposium met de titel 'Mindfulness in het Museum' op maandag 14 november 2022. Het evenement zal onder andere keynote speaker Louise Thompson, Health and Wellbeing Manager van de Manchester Art Gallery, verwelkomen. Details voor dit symposium zullen via de officiële kanalen van het museum worden aangekondigd.
Dit nieuwe programma biedt een zinvolle manier om thema's rondom geestelijk welzijn en kunst in Amsterdam te ontdekken. Om meer culturele plekken en ervaringen in de stad te ontdekken, verken Musemap (musemap.art) of browse musea en andere attracties op het kaartoverzicht van het platform.
